Ademsessie

Wil je emotionele blokkades of vastgezette trauma’s in je lichaam oplossen? Je systeem resetten zonder over de, soms ook onbewuste, trauma’s te hoeven praten? Weer ruimte in je lichaam en oude ballast loslaten?

Dit kan met een ademsessie.
Tijdens de sessie adem je bewust, vol en verbonden. Je ademt in en uit zonder tussenpauzes.  Alle cellen in je lichaam worden voorzien van extra zuurstof, de chi ( energie) komt beweging komt en gaat weer stromen. Emoties die in het lichaam vast gezet zijn worden losgelaten, je zelfgenezend vermogen wordt geactiveerd. 

Een aantal voordelen van een verbonden ademsessie:

• Meer energie
• Ruimte in geest en lichaam
• Betere nachtrust
• Minder angst en fobieën
• Herstel van de natuurlijke ademhaling
• Meer vertrouwen in jezelf
• Helpt bij astma en hyperventilatie.
• Helpt bij spijsverteringsproblemen en ontgiften

De sessie zorgt voor een mentaal-emotionele schoonmaak!

Een ademsessie bestaat uit 3 fases.
In de eerste fase analyseer ik je ademhaling en begeleid ik je naar een verbonden open ademhaling (vanuit de buik, middenrif en borst).
In de tweede fase, de actieve fase, adem je in een actief ritme. Ik help je hiermee.
Je neemt veel zuurstof op en brengt zo een sterke energiestroom op gang. Hierbij gaan we “tonen” (klank produceren) en kun je lichamelijke sensaties ervaren. Ook zal ik drukpunten en je middenrif masseren.
De derde fase is de fase van ontspanning en integratie. Je hoeft eventjes helemaal niks meer. Je ligt heerlijk warm ontspannen op de massagetafel. Het lichaam doet zelf het werk.

De muziek en mijn stem zullen ervoor zorgen dat jij alle drie de fases intens zult beleven.
Ik begeleid je graag en liefdevol in dit prachtige diepgaande proces.
Voor een optimaal resultaat adviseer ik 5 sessies.

Tip: draag gemakkelijke kleding en drink veel water na de behandeling om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.